-
রক পার্চের পুষ্টিগুণ
রক খাদ, যা গ্রুপার বা স্ট্রাইপড খাদ নামেও পরিচিত, এটি বিশ্বের অনেক উপকূলীয় অঞ্চলে পাওয়া একটি সাধারণ মাছ।এই প্রজাতিটি তার সুস্বাদু স্বাদ এবং উচ্চ পুষ্টির মূল্যের জন্য মূল্যবান।আসুন রক বাসের পুষ্টিগুণ এবং কেন এটি আপনার অংশ হওয়া উচিত তা অন্বেষণ করি।আরও পড়ুন -
হেয়ারটেলের পুষ্টিগুণ: একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর মাছ
হেয়ারটেইল, যা সিলভার শিথ ফিশ বা হেয়ারটেল নামেও পরিচিত, এশিয়ার উপকূলীয় অঞ্চলে একটি জনপ্রিয় সামুদ্রিক খাবার।হেয়ারটেইল মাছগুলি কেবল তাদের সূক্ষ্ম এবং সুস্বাদু মাংসের জন্যই মূল্যবান নয়, তারা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টির একটি পরিসীমা সরবরাহ করে।আরও পড়ুন -
ঘোড়া ম্যাকেরেলের পুষ্টির মান
হর্স ম্যাকেরেল, যা "স্ক্যাড" বা "জ্যাক ম্যাকেরেল" নামেও পরিচিত, বিশ্বের অনেক রন্ধনসম্পর্কীয় সংস্কৃতিতে পাওয়া একটি সাধারণ মাছ।এই ছোট, তৈলাক্ত মাছটি তার সমৃদ্ধ, টেঞ্জি গন্ধ এবং কোমল মাংসের জন্য মূল্যবান, এটি সামুদ্রিক খাবার প্রেমীদের এবং শেফদের কাছে একইভাবে প্রিয় করে তুলেছে।তবে এর সাথে...আরও পড়ুন
